背着娃去健身房 4個月瘦40斤 全職8年的她 開掛後老公也變了

台中水管不通印加果全效淨白乳霜/面霜糕媽說：

今天故事的主人公叫彭慧香，和你一樣，她也是我的讀者。她全職了 8 年，也曾以為孩子、家庭就是自己今後的全部生活。

但一個人撫養孩子時的痛楚、那個總是被忽視的“自己”洶涌的不甘，終於在後來點醒了她：生活不該如此。

她終於決定為自己，豁出去拼一把命。

在我看來，慧香的故事就像是夜空里閃亮的星星，能照亮那些讓人絕望的夜晚。每個媽媽都曾獨自走進黑夜裡，但我們的堅韌，原來真的能撕開黑夜，找到新的光亮。

也許，她能讓你知道，你從來不是獨自一人。

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丈夫對彭慧香最常說的一句話是——“沒有必要吧”。

這句話貫穿了她 8 年的婚姻生活，把她一點一點摧毀。

外人看來，她的日子過得其實不錯。做了 8 年的全職主婦，養育了一兒一女，大兒子剛上小學，小女兒 1 歲 7 個月。丈夫開了一家淘寶店，雖然常駐外地，但收入不錯，不抽煙、不喝酒，也不鬼混。他們在城裡買了房，有自己的小家，不與公婆同住，沒有隔代矛盾。

丈夫主外，負責賺錢養家；她主內，承擔家務和育兒工作。

她是娘家的大女兒，從小承擔家務和責任。在她熟悉的家族生活里，女性的一生就是“三圍生活”：圍着老公、孩子和竈台。

和丈夫一起後，她辭了工作，開始圍着丈夫轉。結婚後，她對丈夫說，你賺錢就行，家裡不要你管，孩子、家務我會照顧好。

年輕時，她認為這是妻子的天職，她想不出，女人還有什麼其他的出路。

成為媽媽後，她開始對這條路產生懷疑。

生老大時老公沒有陪產，她一個人在老家挺着大肚子辦住院手續。老公忙着工作養家，作為一個“體貼的妻子”，她也覺得生孩子是女人的事，男人幫不上什麼忙，在身邊也沒什麼用。

老大出生後，她“又當爹又當媽”，孩子吃什麼、用什麼、生病看醫生、上學找幼兒園，丈夫從來沒想過伸手，默認全是她的責任。大兒子上了 3 年幼兒園，老師微信他一個都沒加過，班級群也沒進過。

孩子好像是她一個人的，爸爸只是“掛名”而已。

懷上二胎時，她和丈夫頻繁地爭吵，想改變這種“喪偶式育兒”的生活。但無論她如何表達自己的感受和需求，丈夫總是重覆着一句話：日子過得不是好好的嗎？為什麼總要找事？

是的，是他的日子過得好好的。不是她的。

直到二寶出生，她的心徹底涼了。

二胎的預產期是 2019 年的大年初九，正值春節放假，她以為丈夫肯定能多在家裡多待幾天，陪她生產。結果，老公在大年初六就走了，把她、馬上出生的女兒，還有 6 歲的兒子留在了家裡。她怎麼也沒想到，一個人生孩子、坐月子的事情，她還要再經歷一次。

二寶生得並不順利，胎兒太大，入產房前醫生讓家屬簽風險告知書，來陪產的婆婆和媽媽都不識字，連個簽字的人都沒有。

月子里，女兒睡眠不好，頻繁夜醒，很難哄睡。婆婆身體不好，她一個人拖着虛弱的身體喂奶、換尿布、哄睡，常常坐到天亮。

女兒滿月，老公回來了幾天。他習慣晚睡，但夜裡除了玩手機，從來沒有動手給女兒換過一次尿片、喂過一次奶。

兩個孩子，她一個人生一個人養，丈夫兩三個月回家一次。一次，丈夫打視頻回來逗女兒玩，女兒牙牙學語的樣子把爸爸樂得不行，爸爸大笑着說：“我女兒太可愛了。”

聽着這句話，她心頭涌上來的不是幸福，而是質疑：做爸爸是不是太簡單了！

2019 年 5 月，已經輕度產後抑鬱的她，看到了糕媽的一條微博：

彭慧香一直在試圖改變丈夫。他們吵架、冷戰、互相指責，一度要離婚，丈夫卻始終沒有變化。看完這條微博，她打算換種方式：改變自己。

小女兒 3 個月時，她開始在年糕媽媽 APP 上聽書。第一本是《熱鍋上的家庭》，講如何處理家庭關係。

她從家裡翻出一本空白的記事本，送完兒子去幼兒園後，趁着女兒睡覺的空隙，就坐在客廳的小書桌前邊聽邊記筆記，從《父母的語言》《正面管教》到《談判的藝術》《會賺錢的媽媽》，一口氣聽了十幾本，比上學還認真。

和生活中的種種挫折相比，聽書給了她現實生活一直缺席的鼓勵，也給她的生活，撕開了小小的縫隙，漏進來一點點光。

2019 年 10 月，做了整整一本聽書筆記後，彭慧香又做了兩個決定：

計劃開始前，她給丈夫打了個電話。對她的決定，丈夫的回答毫無意外：“沒有必要吧。”

她沒像往常一樣，跟他爭吵。“我只是通知他一下而已。”她說。

那時，她是 24 小時待命的二胎媽媽。小女兒 8 個月，大兒子正上幼兒園，身體每天都會被掏空一遍。

去減肥，累還不是最難的。最難的是：小女兒怎麼辦？

開始，她把女兒哄睡，放推車上推去健身房。結果，女兒睡眠很淺，在健身房裡睡覺時常常驚醒大哭——她更不敢把睡着的女兒一個人放家裡。

第一個方法不管用，那就趁孩子醒着的時候去吧，但健身房裡到處都是很重的器材，女兒正在學爬，一不留神就從瑜伽墊上溜走，把她嚇得不輕。

她也找過健身房裡的衛生阿姨，讓她幫忙照看女兒，但孩子認生，誰都不讓碰，阿姨一抱，她就能哭得整個健身房的人都看過來。

實在沒辦法，她索性買了一條背帶，把女兒背在胸前上課。

“靠牆深度、爬樓梯這樣的動作可以背着她，但俯卧登山這樣的動作就不行，她會從前面掉下去。”彭慧香在胸前比划出一個拋物線。

堅持背娃健身 4 個月，彭慧香從 150 斤，減到孕前的 110 斤，成了健身房裡最勵志的人。

辦完健身卡不久，她開始着手實施第二個計劃。為了逼着自己不打退堂鼓，她狠心跟朋友借了 5000 塊錢，買了一部手機用來賣貨——她的舊手機連微信都打不開。

2019 年 11 月初，彭慧香在朋友圈裡發了第一張果園的照片。她抱着女兒站在起伏的山丘上，背後是大片的橙子樹。

發第一條賣橙子的內容時，她已經做好了一個橙子也賣不出去的準備。沒想到，很快接到了第一個訂單，一個河南的陌生人直接把錢轉了過來——當時是預售，橙子還沒摘。

“我當時特別開心，趕緊截了圖發給了我妹妹！特別興奮，真的！對方也是個寶媽，她什麼也沒問，就是很相信你。”婚後這麼多年，她第一次在家庭之外，被需要。

那幾個月里，送完兒子去幼兒園，她就抱着女兒坐在餐桌前，一坐就是半天。一個人售前、售後全包，接完單，就帶着女兒去鄉下發貨。

“為了賣橙子，女兒跟着我吃了不少苦。”彭慧香說，“但我真的沒有辦法。”

那時，女兒還不到一歲，正在學走路。她忙的時候，就把女兒放在快遞箱，或者果筐里。女兒第一次學屁股着地下蹲，背後倚靠的是媽媽打包橙子的快遞箱。

2019 年春節前夕，發完最後一單，她粗略算了算：3 個月，她賣了近 2 萬斤橙子！

此時，距離聽第一本書《熱鍋上的家庭》過去了大半年，她還記得這本書的最後一節：“女人如何在家庭中找回自己”。

更意外的，是丈夫的變化。以前，他很少關心妻子。賣橙子後，他不僅和妻子去了一次鄉下果園，還在朋友圈裡幫她“宣傳”事業，“老婆又帶娃又養家，家有賢妻，夫婦（復）何求”。

疫情期間，丈夫事業受挫，資金鏈幾乎斷掉，催債的電話頻繁打到家裡，他第一次意識到自己的家庭其實很脆弱。這場意外的巨變，讓他開始反省，在家庭這場合作游戲里，“男主外女主內”的嚴格分工，似乎對誰都沒有好處。賦閑在家的他，第一次做起了家務。

當然，現實不是電視劇的逆襲橋段，彭慧香並沒有擺脫世代相傳的“三圍生活”，但她打算在孩子身上終止這個魔咒。

她教導兒子，“一定要會做家務，一定要承擔家庭的責任”，讓兒子學洗碗、收拾房間，教導兒子平等對待女性。她不希望另外一個女人像她一樣，經歷這些無望的掙扎。

媽媽故事就分享到這裡。每個媽媽都值得被聽見。

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